এটি চূড়ান্ত স্ন্যাক ফুড - এবং এটি আপনার জন্য আপনার ভাবার চেয়ে ভাল
আপনি যখন রাতের খাবারের জন্য স্ন্যাকিং করছেন, পপকর্ন বীট করা যাবে না।এটি একটি আদর্শ "প্রধান কোর্স" কারণ এটি অন্যান্য স্ন্যাক খাবারের চেয়ে বেশি ভরাট এবং স্বাদের জন্য ফ্রাইয়ারের উপর নির্ভর করে না।
একটি বিশেষ অনুষ্ঠানের জন্য পপকর্ন রাত সংরক্ষণ করার প্রয়োজন নেই।যদিও আপনি অবশ্যই একটি সিনেমা দেখার সন্ধ্যার সাথে পপকর্ন যুক্ত করতে পারেন, যখনই মুহূর্তটি সঠিক মনে হয় তখন রাতের খাবারের জন্য পপকর্ন তৈরির বিরুদ্ধে কোনও আইন নেই।অনুভূতির সাথে লড়াই করবেন না।
এটি একটি জলখাবার যা আপনাকে সত্যিই পূরণ করে
পপকর্ন হল একটি প্রক্রিয়াবিহীন গোটা শস্য: প্রকৃতপক্ষে, এটি একটি তন্তুযুক্ত বাইরের হুলের ভিতরে একটি স্টার্চি কোরের সংমিশ্রণ যা পপকর্নকে পপ করে।এটিতে ফাইবারও বেশি, প্রতি 4-কাপ পরিবেশনে প্রায় 4 গ্রাম রয়েছে এবং এতে উল্লেখযোগ্য পরিমাণে পলিফেনল রয়েছে যা রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে এবং হজমে সাহায্য করতে পারে।
এছাড়াও, "পপকর্ন হল একটি ভরাট জলখাবার কারণ এটি আপনার পেটে যে পরিমাণ গ্রহণ করে, যা আমাদের অতিরিক্ত জলখাবার থেকে বিরত রাখে," বলেছেন নিউ জার্সির আরডি নিউট্রিশন কাউন্সেলিং-এর নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ান নিউট্রিশনিস্ট জুলিয়েন চামউন৷পপকর্নকে আলু চিপসের চেয়ে বেশি পরিতৃপ্ত বলে দেখানো হয়েছে, যার অর্থ আপনি এটি খাওয়ার পরে পূর্ণ বোধ করবেন।
অনুগ্রহ করে নির্বাচন করতে আশ্বস্ত হনইন্ডিয়াম পপকর্ন, এটি আপনাকে আরও আনন্দদায়ক অনুভূতি আনবে।
পোস্টের সময়: আগস্ট-11-2022