ভুট্টার খই
উপকরণ
পুরো শুকনো ভুট্টা
পপকর্নের স্বাস্থ্য উপকারিতা
এই স্ন্যাক, যখন এয়ার পপ হয় তখন প্রতি কাপে প্রায় 30 ক্যালোরি হয় এবং আপনি যদি এটি তেলে পপ করেন তবে এটি প্রতি কাপে প্রায় 35 ক্যালোরি।এটি একটি সম্পূর্ণ শস্য, সংযোজন মুক্ত এবং চিনি মুক্ত।এতে কার্যত কোন চর্বি নেই এবং কোলেস্টেরল নেই।একবার পপড পপ কর্নে প্রায় 4 গ্রাম ফাইবার থাকে।
পপকর্ন রেফ্রিজারেটরে সর্বোত্তমভাবে সংরক্ষণ করা হয় যা কার্যকর পপিংয়ের জন্য প্রয়োজনীয় আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে।প্রকৃতপক্ষে পপকর্নের সর্বোচ্চ সম্ভাবনায় পপ করার জন্য 13.5% আর্দ্রতা ধরে রাখতে হবে।
প্লেইন ব্রাউন পেপার ব্যাগে কখনই পপকর্ন তৈরি করবেন না কারণ ব্যাগগুলি উত্তপ্ত করার উদ্দেশ্যে নয় এমন রাসায়নিক দিয়ে তৈরি করা হয়।শুধুমাত্র বিশেষভাবে তৈরি মাইক্রোওয়েভ ব্যাগ বা মাইক্রোওয়েভ পপকর্ন মেকার ব্যবহার করুন।
পোস্টের সময়: মে-14-2022