-
পপকর্ন কি একটি স্বাস্থ্যকর খাবার?
পপকর্ন কি একটি স্বাস্থ্যকর খাবার?পপকর্ন হয় একজন ব্যক্তির স্বাস্থ্যের জন্য ভাল বা খারাপ হতে পারে, যা এটি তৈরি করা যায় তার উপর নির্ভর করে।নিজে থেকেই, চিনি বা লবণ ছাড়াই পপকর্ন একটি পুষ্টিকর, স্বাস্থ্যকর খাবার তৈরি করে।পপকর্ন হল এক ধরনের কর্ন কার্নেল যা মানুষ গরম করলে তা হালকা হয়ে যায়...আরও পড়ুন -
জোনাস ব্রাদার্সের নতুন পপকর্ন একটি সুস্বাদু চমক
গতকাল, আমার পোস্টম্যান ভাগ্যবান এক্সপ্রেস নিয়ে এসেছিল।আমি যখন সোফায় বসে আমার কিশোর ছেলের সাথে একটি সিনেমা দেখতে যাচ্ছিলাম, ঠিক তখনই একটি একঘেয়ে বেইজ বক্স আমার দরজায় হাজির হল যার বক্সে রবের ব্যাকস্টেজ পপকর্নের দুটি ব্যাগ রয়েছে।এখন, আমি ব্যাগে প্রি-পপড পপকর্ন পছন্দ করি না, এবং আমি জানি না কী...আরও পড়ুন -
যে কারণে আপনার বেশি পপকর্ন খাওয়া উচিত
যে কারণে আপনার বেশি করে পপকর্ন খাওয়া উচিত ওজন কমানোর স্ন্যাক পপকর্ন চিনি-মুক্ত, চর্বি-মুক্ত এবং কম ক্যালোরি।একটি ছোট কাপ পপকর্নে মাত্র 30 ক্যালোরি থাকে বলে জানা যায়।অধিকন্তু, পপকর্নে থাকা ফাইবার উপাদান আপনাকে পরিপূর্ণ বোধ করে এবং এইভাবে ক্ষুধা নিবারণ করতে সাহায্য করে।একটি সমৃদ্ধ...আরও পড়ুন -
পপকর্ন কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে সাহায্য করতে পারে
যেহেতু পপকর্ন পুরো শস্য, তাই এর অদ্রবণীয় ফাইবার আপনার পরিপাকতন্ত্রকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ করে।ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (এফডিএ) অনুসারে একটি 3-কাপ পরিবেশনে 3.5 গ্রাম ফাইবার থাকে এবং একটি উচ্চ ফাইবার খাদ্য অন্ত্রের নিয়মিততা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।কে জানত এইটা...আরও পড়ুন -
পপকর্ন আপনাকে পুরো শস্যের ভরাট দেয়
পপকর্ন হল একটি খাবার যা 100 শতাংশ প্রক্রিয়াবিহীন গোটা শস্য।স্কিনিপপ পপকর্ন অরিজিনালের মতো পপকর্নের মাত্র একটি পরিবেশনে প্রস্তাবিত দৈনিক পুরো শস্য গ্রহণের 70 শতাংশেরও বেশি থাকে।এছাড়াও, বেশি করে পপকর্ন খাওয়া হল চেষ্টা না করেই আপনার ডায়েটে আরও ফাইবার পাওয়ার ৩০টি উপায়ের মধ্যে একটি...আরও পড়ুন -
ইন্ডিয়াম চীনা স্টাইল পপকর্ন তৈরি করে এবং চীনা পণ্যের একটি নতুন যুগের সূচনা করে
ইন্ডিয়াম অটাম পপকর্ন "টেস্ট অফ অটাম" পপকর্নের চারটি নতুন স্বাদের সাথে উদ্ভাবিত হয়েছে: চেস্টনাট, বেগুনি মিষ্টি আলু, ওসমানথাস প্লাম এবং সুগার গার্ড।একটি নতুন চীনা স্বাদের পপকর্ন তৈরি করুন, একটি বিভাগ নজির তৈরি করুন শরতের স্বাদ, চারটি শরৎ-পাকা ফসল দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করা হয়।কাঁচামাল...আরও পড়ুন -
পপকর্ন আনুষ্ঠানিকভাবে ইন্ডিয়ানার রাষ্ট্রীয় খাবার
পপকর্ন আনুষ্ঠানিকভাবে ইন্ডিয়ানার স্টেট স্ন্যাক হল: অ্যাডাম স্টেটেন পোস্ট করেছেন: জুলাই 1, 2021 / 10:20 AM EST / আপডেট করা হয়েছে: Jul 1, 2021 / 10:20 AM EST ইন্ডিয়ানাপোলিস (ইচ্ছা) - এটি এখন আইন যে পপকর্ন ভারতীয় রাজ্যের সরকারী .1 জুলাই থেকে বেশ কয়েকটি নতুন আইন কার্যকর হয় এবং নতুন পপকর্ন একটি করে ...আরও পড়ুন -
পপকর্ন স্ন্যাক বারে তার কুলুঙ্গি খুঁজে পায়
Honorata Jarocka একজন সিনিয়র ফুড অ্যান্ড ড্রিংক বিশ্লেষক হিসাবে, Honorata স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার প্রতি বিশেষ আগ্রহের সাথে খাদ্য ও পানীয়ের প্রবণতা এবং উদ্ভাবনের বিষয়ে কার্যকর অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করে।যেহেতু যুক্তরাজ্যের প্রায় অর্ধেক ভোক্তা কোভিডের কারণে নিয়মিত খাবারের মধ্যে নাস্তা করছেন বলে রিপোর্ট করেছেন...আরও পড়ুন -
পপকর্ন ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে
আমেরিকান ইনস্টিটিউট ফর ক্যান্সার রিসার্চ নোট করে, পপকর্নের মতো পলিফেনলের অনেক শক্তির মধ্যে একটি হল, ক্যান্সার বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয় এনজাইমগুলিকে ব্লক করার ক্ষমতা এবং এটি করার মাধ্যমে, ক্যান্সার কোষের বিস্তারকে নিয়ন্ত্রণ করে।এই স্বাস্থ্য সুবিধাগুলি কাটার ঐতিহ্যগত উপায় হল খাওয়ার মাধ্যমে...আরও পড়ুন -
পপকর্ন ফল এবং সবজির চেয়ে স্বাস্থ্যকর হতে পারে
হ্যাঁ তুমি সঠিক পরেছ.অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট জার্নালে একটি 2019 বিশ্লেষণ অনুসারে, পপকর্ন পলিফেনল দিয়ে লোড হয়, উদ্ভিদে পাওয়া যৌগ যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে এবং প্রদাহ কমায়।পলিফেনল প্রচুর পরিমাণে ফল এবং শাকসবজিতে মিশ্রিত হয়, যা 90 শতাংশ জল।তবুও পপকর্ন হল...আরও পড়ুন -
পপকর্ন ফল এবং সবজির চেয়ে স্বাস্থ্যকর হতে পারে
হ্যাঁ তুমি সঠিক পরেছ.অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট জার্নালে একটি 2019 বিশ্লেষণ অনুসারে, পপকর্ন পলিফেনল দিয়ে লোড হয়, উদ্ভিদে পাওয়া যৌগ যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে এবং প্রদাহ কমায়।পলিফেনল প্রচুর পরিমাণে ফল এবং শাকসবজিতে মিশ্রিত হয়, যা 90 শতাংশ জল।তবুও পপকর্ন হল...আরও পড়ুন -
হালাল খাদ্য বাজার: বিশ্বব্যাপী শিল্প প্রবণতা, শেয়ার, আকার, বৃদ্ধি, সুযোগ এবং পূর্বাভাস 2021-2026
হালাল ফুড মার্কেট: গ্লোবাল ইন্ডাস্ট্রি ট্রেন্ডস, শেয়ার, সাইজ, গ্রোথ, সুযোগ এবং পূর্বাভাস 2021-2026 মার্কেট ওভারভিউ: গ্লোবাল হালাল ফুড মার্কেট 2020 সালে US$ 1.9 ট্রিলিয়ন মূল্যে পৌঁছেছে। সামনের দিকে তাকিয়ে, IMARC গ্রুপ আশা করছে যে বাজারের বৃদ্ধি হবে 2021-2026 এর মধ্যে 11.3% এর CAGR।রাখা হচ্ছে...আরও পড়ুন
